¿Los corredores necesitan Botox más frecuentemente?
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Correr está de moda, cada vez son más los “runners” que vemos por la calle. Un estudio reciente descubre que una hora de running podría traducirse en 7 horas más de vida, también demuestra que correr regularmente nos puede hace más felices y, obviamente, que se trata de un buen ejercicio cardiovascular.
Los corredores están viviendo un buen momento, pero pensando en la piel, existen algunas preocupaciones y hechos interesantes en los que éstos no siempre piensan.
Daños solares
Sin duda alguna, el sol es nuestro principal enemigo cuando se trata de nuestra piel. Y aunque esto se aplica a todas las personas, es especialmente relevante para aquellas personas que salen a correr. Es de simple lógica; los runners corren por el aire libre durante largos períodos de tiempo, por lo que se está recibiendo una gran cantidad adicional de exposición solar.
Esta exposición se puede traducir en quemaduras, pero también podría provocar manchas hepáticas, líneas finas y, en casos más graves, cáncer de piel. Igual que muchos deportistas que practican natación al aire libre saben que es necesario usar un protector solar resistente al agua, no todos los corredores piensan en usar un protector cuando están sudando, y es exactamente lo que necesitan, y muy recomendable un protector con óxido de zinc para bloquear bien los rayos solares.
Piel más seca y desgastada
La grasa corporal desempeña realmente un papel importante en la regulación de nuestras hormonas. Debido a que algunos corredores tienden a tener un nivel más bajo de grasa corporal, esto puede modificar el comportamiento de las hormonas llegando a afectar nuestra piel, disminuyendo el contenido de colágeno, presentando una piel más delgada, menos firme y más seca.
Es importante comer alimentos ricos en proteínas que ayudan a la producción de colágeno como el salmón, huevos, etc., y utilizar humectantes con ingredientes hidratantes como el ácido hialurónico para mantener la piel elástica y flexible.
Mientras que correr puede quemar la grasa corporal, el cuerpo todavía necesita tener un mínimo de 10 a 13 por ciento de grasa corporal para funcionar correctamente. Perder más de eso es peligroso y puede afectar la capacidad de su cuerpo para regular el azúcar en la sangre.
Problemas de longevidad del Botox
Desde hace un tiempo, llevo observando que aquellos pacientes que acuden con más frecuencia obtener retoques con Botox, son aquellos que practican más deportes, como correr.
Hacer deportes todos los días puede desgastar el efecto del Botox.
Particularmente afecta más en zonas tratadas como la de alrededor de los ojos y patas de gallo, la zona de los ojos, por lo que también es muy recomendable usar gafas de sol mientras se practica deporte al aire libre. Además también protegerán los ojos de los rayos ultravioleta.
Aunque debamos tener cuidados a la hora de correr, es importante seguir haciendo deporte para nuestra salud, cuidando nuestra piel con buenos productos, nutrición y protegiéndola de la luz solar.
Si quieres más información sobre el Botox y los cuidados de la piel, no dudes en contactar con nosotros, estaremos encantados de atenderte.
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